|
1 |
Stil
din i forhold til skiverne, således at du svinger
naturligt i den retning du skal bevæge dig. Ret
f.eks. din skydestilling ind efter den sidste skive,
du skal skyde. Er skiverne af forskellig
sværhedsgrad (størrelser og afstande) kan du også
rette din skydestilling ind, således at den passer
til det sværeste mål. |
|
2 |
Start
så snart du hører den første strofe af bip'et fra
Timeren. Mange gør den fejl, at de først starter når bib'er
er klinget ud - og mister herved nogle tiendedele
sekunder. |
|
3 |
Lad
være med skyde hurtigere end at du er sikker på at
ramme den første skive. Det har en meget stor
psykologisk værdi, at du rammer den første skive
med det første skud. Altså, lad være med at skyde
hurtigere end du kan. Accepter at du under
konkurrence generelt vil skyde langsommere end under
træning. Under træning bør du derimod træne på
at ramme den første skive så hurtigt som muligt -
det er her konkurrencen vindes. |
|
4 |
Lad
være med at se på, om du rammer skiverne når du
går fra mål til mål - forsæt til næste skive
uden at se på de foregående. Når du er færdig
ser du herefter tilbage for at samle evt. mistede
mål op. |
|
5 |
Lær
at tage aftrækket delvist mellem skiverne - det
sparer meget tid. |
|
6 |
I
konkurrence skydes altid 4 bedste ud af 5 runder.
Start op i et roligt og fornuftigt tempo på den
første gennemgang. Sæt herefter tempoet op. Hvis
det er gået godt de tre første gange øger du i 4.
runde tempoet til det du maksimalt mener du kan
klare + lidt til. Går det også godt gør du det
samme en gang til. Mister du derimod et mål eller
to i den 4. runde og er nødt til at bruge flere
skud, skal du i 5. runde sætte tempot lidt ned igen.
I det hele taget - hav en strategi baseret på, at
du altid har en skydning du kan smide væk - men
husk - det skal helst ikke være den første.
Tilpas
din strategi til din tekniske form og mentale
tilstand på konkurrencedagen. |